Space Coach Lehrgang – First Mover 2013

Space Coach Lehrgang – First Mover 2013

Am 22. September startet der erst Space Coaching Lehrgang – EVER – in Wien.

Anbei etliche Fotos und Impressionen der Space Coaches der ersten Stunde.

 

Hier alle Space Coaches im Überblick – die beim ersten Mal dabei waren.

VOM ALL IN DEN ALLTAG – VORTRAG AUF DER COACHING CONVENTION

VOM ALL IN DEN ALLTAG – VORTRAG AUF DER COACHING CONVENTION

Sie haben bei Felix Baumgartner mitgefiebert und gezittert. Schnallen Sie sich an – es wird noch prickelnder. Coaching hatte immer schon Grenzen – doch jetzt werden einige Grenzen überschritten. Alexander Maria Faßbender erzählt den Teilnehmern der Coaching Convention, welche Vorbereitungen es bedarf, dass man diesen Traum wirklich wahr werden lassen kann. Als einziger Space Coach darf er die Astronauten, die mit privaten Anbietern in den Weltraum fliegen werden, mental bis zu ihrem Start begleiten.

Faßbender erzählt von dem speziellen Coaching Programm. Außerdem erfahren die Teilnehmer auch mehr über die Möglichkeiten, selbst als Space Coach arbeiten zu können und somit auch zukünftige Astronauten bis zum Start zu begleiten können und auch darüber hinaus. Denn im Rahmen der Entwicklung des Space Coaching Programmes und der Arbeit mit den ersten Coachees kristallisierte sich immer mehr heraus, dass die Tools und Methoden hervorragend in den Alltag integriert werden können. Denn besonders im beruflichen Umfeld steht man immer wieder vor der Herausforderung, rasch und effizient Entscheidungen treffen zu müssen, in Extremsituationen sachlich zu reagieren sowie mit existenziellen Druck und der Angst vor Versagen umzugehen. Aber auch Phobien, wie Platzangst, Flugangst oder Angst vor engen Räumen Als Ausgleich dazu ist es notwendig, bewusster den Moment wahrzunehmen und zu genießen und Freude, Begeisterung wieder zu erleben. Disziplin und Konsequenz in Einklang mit Achtsamkeit, dass ist eine Kunst die auch Führungskräfte besitzen müssen.

VORBEREITUNG IST ALLES – EINE MENTALE REISE INS ALL

VORBEREITUNG IST ALLES – EINE MENTALE REISE INS ALL

Der Flug ins All ein Abenteuer, das mit jeder Faser des Herzens erlebt werden und für immer unvergesslich bleiben soll. Wer sich für diesen Trip entschieden hat, weiß, dass er etwas Unglaubliches erleben wird, etwas, das nur wenige Menschen vor ihm gesehen haben. Aber der Weg in den Orbit bringt die angehenden Astronauten auch an mögliche Grenzen – vor allem emotional. Denn eines muss man sich klar sein: sobald die die Flugmaschine – abgehoben hat, gibt es keinen Weg zurück. Man ist alleine mit dem Piloten in einem Cockpit, in einer Glaskuppel eingesperrt, und fliegt mit Überschallgeschwindigkeit in den Weltraum.

Man hat vielleicht Bilder aus Fernsehen und Kino im Kopf, aber man weiß nicht wirklich, was einen dort erwartet. Denn dort oben zählt jede einzelne Sekunde, jeder Moment sollte ausgekostet und jeder Eindruck bewusst erlebt werden. Die Stärkung der mentalen Aufnahme von den Bildern, der Stille, der Kommunikation mit der Bodenstation, mit dem Piloten, die Nervosität, die mögliche Anspannung und vieles mehr – das gilt es zu koordinieren und mit Leichtigkeit zu begegnen.

60 Minuten – so lange dauert der Flug. Und so lange hat man Zeit, dieses Erlebnis mit allen Sinnen zu erleben und zu verarbeiten. Und diese Zeitspanne ist nur der Flug! Denn auch die der Startvorbereitung und die Momente nach der Landung müssen verarbeitet werden und sind ebenfalls ein Erlebnis für sich.

Als ich das Programm „Space Coaching “ entwickelte, musste ich mich der Frage stellen, ob ich ein standardisiertes Coaching anbieten wollte. Aufgrund meiner langjährigen internationalen Erfahrung als Coach wusste ich, dass jeder Mensch eine eigene Vorgeschichte hat und auch unterschiedliche Themen mitbringt. Denn jeder Mensch ist anders, auch der Astronaut. Darum entschied ich mich, eine „Space Coach Toolbox“ zusammenzustellen, die einerseits einfach zu erlernende Werkzeuge für die Astronauten zur Verfügung stellt, andererseits Techniken enthält, mit denen innerhalb einer doch sehr kurzen Vorbereitungsphase rasch und effizient Veränderungen bewirkt werden können.

Da man in der Vorbereitungsphase nicht unendlich viel Zeit hat und eben auch nachhaltig sichern muss entschied ich mich für einen Mix aus traumatherapeutischen und anerkannten Kurzzeit-Methoden. Eine der Techniken, die beim „Space Coaching“ zum Einsatz kommen, ist die Neuroenergetische Arbeit. Hier werden viele Themen berücksichtigt, die mit Emotionen jegliche Art zu kämpfen haben. Darüber hinaus verwende ich eine neue Methode, die erst seit 2012 offiziell zum Einsatz kommt. Hier wird die neuronale Verbindung zur negativen Bewertung/Emotion des Problems abgekoppelt. Dadurch kann das Problem klarer und emotionsfreier bewertet werden und der Coachee sein Verhalten leichter verändern, was vorher emotional nicht möglich war. Damit ist auf vielen Ebenen schnell eine Verhaltensänderung möglich. Denn erst wenn die Emotionen zu den Thematiken gelöst sind, wird das nachfolgende Coaching schnell und nachhaltig. Da die meisten Astronauten öfter mit Ängsten zu kämpfen haben und weniger mit Euphoriebremsen, war diese Entscheidung genau die richtige. Die ersten Coachings bestätigten ihre Wirkung und die Richtigkeit der Entscheidung. Stellen Sie sich nur mal vor, was passieren würde, wenn man auf 110 km Höhe ist und aussteigen möchte. Und wir reden hier noch nicht mal davon, was der Pilot in diesem Moment machen soll!

Zum Einsatz kommt auch die Technik des Formatierens, das die entscheidende Voraussetzung für das Ansteuern spezifischer Gehirnbereiche ist. Damit können alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster gelöscht und neue „einprogrammiert“ werden. Sie dient auch dazu, die innere und externe Referenz zu stärken, zu mehr Selbstsicherheit zu gelangen und sich seiner Persönlichkeit bewusster zu werden. Spätestens jetzt bemerkt selbst der Laie, dass diese Art des Coachings nicht nur für das Weltraum taugt, sondern das mit den Mix aus den unterschiedlichsten Methoden und Techniken der Transfer in den Alltag gelingt.

Gearbeitet wird auch mit gezielten Atemtechniken und Meditationsübungen. Hier werden mittels Gehirnkino die Start- und Vorbereitungsphasen, sowie der komplette Flug inklusive Landung durchgegangen. Faßbender arbeitet in dieser Phase mit Geräuschen, Gerüchen und Bildern – alles was das Herz begehrt. Der Coachee wird wie Top Sportler aus dem Bereich Ski, Bob oder auch Formel 1 vorbereitet. Der bekannte Extremsportler Felix Baumgartner, der vor kurzem einen 38 km Stratosphären-Fallschirm-Sprung meistert hat mit diesen Techniken gearbeitet. Er hatte ein Problem mit seinem speziellen Druckanzuges und nur aufgrund der gezielten mentalen Arbeit überhaupt springen. Sein Problem war nicht nur die Enge des Anzuges, sondern er konnte sich nicht mehr so leicht bewegen, wie er es von seinen Sprüngen gewohnt war. Der Widerstand und die G-Kräfte waren größer wie erwartet.

Ein weiterer Teil der Tool Box Space Coaching nimmt das Gedächtnistraining ein. Denn was wäre dieses einmalige Erlebnis, wenn man vor lauter Schauen am Ende nicht mehr weiß, was man alles gesehen hat? Soll man links oder rechts schauen? Nach oben oder unten? Die Fülle der Eindrücke kann einen überfordern und im schlimmsten Fall weiß man nach der Landung nicht mehr, was man alles gesehen hat. Das Gedächtnistraining hat auch das Ziel, den Moment bewusst wahrzunehmen, die Impressionen zu sammeln und zu katalogisieren und alle Sinne zu schärfen.

Und wenn man dann wieder auf der Erde ist, den sicheren und gewohnten Boden wieder unter den Füßen hat, kann man weiterhin vom „Space Coaching“ profitieren: Alle Techniken und Methoden können in den Alltag übernommen werden und dienen der Stärkung der Persönlichkeit und dem Ausbau der mentalen Fähigkeit. Es hilft, Strategien gegen Euphoriebremsen zu entwickeln, sowie Stress- und Krisensituationen des täglichen (Berufs-)Leben besser zu meistern.

Abschließend möchte ich Ihnen noch etwas mitgeben: “Der Weltall kann auch Ihr Ziel sein. Grenzen einhalten war gestern – sichern auch Sie sich einen Platz beim Space Coach und somit für den Weltraum. Ach, nein, was sage ich denn, vergessen Sie es, wer will schon in den Weltraum. Niemand will die Erde von oben sehen. Nein, Sie wollen ganz bestimmt nicht in den Weltraum. Und wenn doch …… geniessen Sie auf alle Fälle das Space Coaching, für den Weltraum oder für sich hier auf der guten alten Erde.“

WAS MACHEN ASTRONAUTEN, WENN SIE SICH AUF DER ERDE BEFINDEN?

WAS MACHEN ASTRONAUTEN, WENN SIE SICH AUF DER ERDE BEFINDEN?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Astronauten eigentlich machen, wenn sie sich nicht in den Weiten des Weltraums befinden?

In unserer Bilderstrecke können Sie es herausfinden. Viel Spaß. Das Fotoshootting entstand für eine Company der Firma AXE und SXC / XCOR. Mit freundlicher Genehmigung zeigen wir Ihnen diese Bilder.

 

VORTRAG BEIM XING-TREFFEN

VORTRAG BEIM XING-TREFFEN

Ready for Takeoff – der Flug ins All als ultimatives Abenteuer

Die Pressekonferenz am 9. Mai 2012 im Hotel Sacher vor 15 Printmedienvertretern und 5 Sendestationen erfolgreich abgewickelt, im Anschluss der Vortrag beim XING-Treffen vor einem begeisterten Publikum – was will man mehr. Roman Anlager, XING Ambassador in Wien, ermöglichte Alexander Maria Faßbender vor mehr als 60 Zuhörern über die Möglichkeiten, die Chancen aber auch über die Risiken der kommerziellen Raumfahrt zu referieren.

Waren Weltraummissionen bis dato nur Experten der offiziellen Weltraumagenturen vorbehalten, werden in naher Zukunft Flüge ins All für „Normalsterbliche“ möglich sein. 2014 wird es so weit sein, dass die ersten Raum-Touristen ins Weltall fliegen. Im Gegensatz zu Richard Branson, der seine Raumflüge um rund 200.000 Dollar vermarktet, wird der Flug von SCX „nur“ 95.000 Dollar kosten. Darüber hinaus hat man quasi „Limousinenservice“: nur der Pilot begleitet den künftigen Astronauten in den Orbit. Geflogen wird mit einer Lynx, einem kleinem Space Shuttle, das Platz für den Piloten und den Co-Piloten bietet. Sobald das Shuttle eine Höhe von 100 Km hat, werden die Motoren abgeschalten, es herrscht Stille. Von hier hat man eine phänomenale Aussicht: man sieht von Brasilien bis Florida und die Sterne sind zum Greifen nah.

Harry van Hulten, ehemaliger Kampf- und zukünftiger Shuttle Pilot, ist davon überzeugt, dass sich das Reisen durch den Orbit als das Hauptfernbeförderungsmittel der Zukunft mit vielen Vorteilen erweisen wird. Zwar sind beim Start eine erhebliche Menge an Energie erforderlich, um die Atmosphäre zu verlassen, danach aber erfolgt das Reisen fast vollkommen kostenlos – man ist es schneller, sauberer und leiser.

Im „Standardpaket“ ist neben dem 1-stündigen Flug auch der medizinische Check sowie die Unterbringung in Curacao enthalten. Darüber hinaus sind in der Vorbereitungsphase zusätzliche Trainingsmissionen optional buchbar. Neu ist das Angebot, an einem Space Coaching teilzunehmen. Alexander Maria Faßbender, einer der bekanntesten Life und Live Coaches im deutschsprachigen Raum, wurde von SCX als erster offizieller Space Coach zertifiziert und damit beauftragt, die künftigen Astronauten mental auf den Flug ihres Lebens vorzubereiten. Faßbender: „Ich arbeite mit den Astronauten in spe an ihren Zielen und Visionen aber auch an den Ängsten und negativen Glaubenssätzen. Das Ergebnis dieses Coaching ist, dass man den Raumflug bewusst wahrnimmt und in Erinnerung behält.“ Darüber hinaus gibt Faßbender erprobte Techniken mit auf den Weg, um Stress-Situationen zu minimieren. Damit der Traum vom Flug ins All kein Albtraum wird.

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